8 retiros de bem-estar acessíveis

Agora ouça isso: o bem-estar não é apenas para pessoas de um por cento bem-sucedidas. Cada vez mais, o autocuidado tornou-se acessível a todos, seja através de um aplicativo gratuito de meditação ou de um programa de compartilhamento de bicicletas . Mas há um aspecto da saúde e bem-estar que ainda parece reservado para os ultra-ricos - a fuga restaurativa. Muitos viajantes experientes acham que umas férias ensolaradas, cheias de comida saudável, exercício de bem-estar e tempo de rede de qualidade são exclusivamente para pessoas com dinheiro de jacto privado. Não acredite. Na Oyster, sabemos que as saídas tranquilas e saudáveis ​​vêm em todos os orçamentos. E há muitas propriedades onde você pode recarregar suas baterias pelo preço de uma viagem . Confira nossos oito favoritos abaixo.

1. O Bodhi Tree Yoga Resort, Costa Rica

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A região Nosara da Costa Rica pode rivalizar com Los Angeles pelo número de estúdios de ioga per capita. Essa meca do surfe tem atraído o público que vive em boa forma e, com frequência, está indo direto ao The Bodhi Tree Yoga Resort . O resort oferece nada menos do que seis yoga shalas (ambos ao ar livre e ar-condicionado), um moderno centro de fitness com aulas como barre e Pilates, e um restaurante e bar de sucos que servem alimentos orgânicos. Enquanto os hóspedes podem manter-se ativos com exercícios e aulas de surf , eles também podem cochilar na piscina ou pegar uma rede para a tarde. Quartos duplos e triplos com banheiros compartilhados mantêm as taxas mais baixas do que um Holiday Inn na beira da estrada.

2. Aqua Wellness Resort, Nicarágua

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A Nicarágua pode não ser o primeiro destino que vem à mente quando se está à procura de um refúgio saudável, mas esse resort acessível e ecológico deve mudar isso. A propriedade em si é uma fantasia "Swiss Family Robinson" completa com as copas das árvores e uma praia de areia branca. Aulas de yoga em grupo, incluídas nas tarifas, aproveite ao máximo este cenário com uma plataforma com vista para o litoral. Sucos frescos e pratos com foco em vegetais são servidos no Restaurante Bromelia, mas ainda há muito espaço para a indulgência, já que a padaria no local serve pães de banana e pãezinhos de canela. Os hóspedes também podem desfrutar de luxuosos tratamentos de spa , como um matagal feito com grãos de cacau locais, iogurte e mel. As tarifas são baratas o suficiente para que um estúdio privado seja menor que o hotel do aeroporto.

3. Natura Cabana Boutique Hotel & Spa, República Dominicana

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Estacionada em uma das melhores praias da República Dominicana, a Natura Cabana seria um refúgio restaurador apenas por sua localização. Mas combinado com excelente comida fresca, aulas regulares de ioga e um spa fantástico, é difícil de superar. Os hóspedes podem se exercitar - jogando suas esteiras de ioga no pavilhão ao ar livre, cavalgando em trilhas, ou caminhando para cachoeiras - ou podem tirar uma soneca na praia ou passear pelos caminhos do jardim. Ambos os acampamentos se alimentam de pratos como panquecas arejadas e café local no café da manhã e ceviche ou sanduíches para almoço e jantar. Cada quarto aqui vem decorado com uma rede ou balanço, e as taxas são regularmente abaixo da marca de US $ 200.

4. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas

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Sivananda Ashram é o verdadeiro negócio - um retiro old school com 5:30 am wake-up chamadas para que os hóspedes podem se reunir para se concentrar em meditação , cantando, respiração e (é claro) poses de ioga. E isso é perfeito para quem procura uma reinicialização séria e estruturada. Para eles, o programa e as taxas de Sivananda não podem ser superados. Os hóspedes podem esperar duas aulas de yoga gratuitas (obrigatórias) por dia, cada duas horas de duração, além de mais duas sessões de aulas espirituais e meditação. Refeições lacto-vegetarianas também estão incluídas nas diárias, com muito iogurte e granola caseiros no brunch e sopas e saladas na hora do jantar. Enquanto o itinerário é bastante definido, ainda há tempo para colocar os dedos dos pés na areia da praia da propriedade, dar um mergulho na piscina, ou reservar uma massagem tailandesa ou outro tratamento de spa. Os quartos são básicos, o que se traduz em taxas extra baixas, especialmente em dormitórios com menos de US $ 100. Uma opção ainda mais barata é armar sua própria barraca pela metade do preço.

5. Maya Tulum Resort, México

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Tulum é tops quando se trata de retiros de bem-estar, com melhores resorts, melhores praias e, muitas vezes, os melhores preços. Mas esse último não é o caso neste resort de médio porte, onde o isolamento ensolarado não vem com pesadas taxas noturnas. Tudo no Maya está configurado para o máximo de relaxamento. Até mesmo os jardins - com vegetação exuberante entrecruzada por caminhos arenosos e salpicados de cabanas com teto de palha - provocam uma profunda expiração. Saunas temazcal tradicionais aqui dão um lugar para suar o estresse, e o spa no local distribui os tratamentos usuais junto com os que usam remédios maias. Aulas de ioga (para uma taxa) são realizadas regularmente, com tapetes emprestados e adereços gratuitos. Um labirinto à beira-mar também fornece um local pitoresco para meditação andando - ou uma selfie impressionante.

6. Calistoga Spa Hot Springs, Califórnia

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Calistoga Spa Hot Springs prova que você não tem que estourar seu passaporte para ter um refúgio acessível e restaurador. Os viajantes que querem manter as coisas domésticas podem ir até aqui para mergulhar em quatro piscinas minerais geotérmicas. Uma enorme banheira de hidromassagem situada em um gazebo com tampo de vidro oferece outro local para um banho relaxante. Além de suas vantagens aquáticas, a propriedade também possui um spa de serviço completo que oferece banhos de lama quente usando cinzas vulcânicas locais. Os hóspedes mais ativos podem aproveitar a academia com aulas de yoga e pilates também. Naturalmente, o cenário em si, na região vinícola da Califórnia , nas Montanhas Palisade, acrescenta outro elemento calmante, assim como o fácil acesso ao vinho local. (Ei, as uvas são um antioxidante.) Se você estiver disposto a ficar fora de temporada (de março a maio), você cortará cerca de US $ 100 da sua diária e obterá mais da piscina para si mesmo.

7. Hotel Borinquen Mountain Resort, Costa Rica

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É fácil passar os seus dias de férias no Hotel Borinquen em tranquilidade sonolenta - à deriva da sua rede pessoal para o spa florestal e para trás. Mas Borinquen também atrai viajantes que preferem se desconectar reconectando-se com a natureza. Andar a cavalo, tirolesa , caminhadas e até mesmo tubos de água proporcionam muitas aventuras ao ar livre. A piscina de águas termais no local tem até um "escorregador" natural para se aproximar das águas quentes, embora os hóspedes também sejam vistos relaxando aqui depois de se enlamear na lama vulcânica. As tarifas podem ser inferiores a $ 100 no verão e incluem um café da manhã completo.

8. Costa Rica Yoga Spa

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Outra jóia Nosara, e uma alternativa digna de Bodhi Tree, este resort de montanha tem aulas diárias de ioga e refeições alimentadas por plantas incluídas nas tarifas. (Uma horta orgânica no local fornece ervas frescas aos pratos principais.) Quando não estão indo para o pavilhão de yoga de teca para iniciar uma rodada de saudações ao sol, os hóspedes podem ser vistos balançando em redes, fazendo anotações ou se entregando a massagens . O terreno circundante, um refúgio de vida selvagem, encoraja a desconexão - assim como a ausência de TVs ou telefones nos quartos. Quartos de beliche com banheiros compartilhados podem acomodar até quatro pessoas, mantendo as taxas adequadamente baixas para que todos possam obter o seu “om”.

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